ในวันที่ 1 พฤศจิกายน 2026 พื้นที่ส่วนใหญ่ของสหรัฐฯ รวมถึงรัฐแคลิฟอร์เนีย ได้สิ้นสุดเวลาออมแสง (Daylight Saving Time) และกลับเข้าสู่เวลามาตรฐาน (Standard Time) อย่างเป็นทางการ โดยปรับนาฬิกาถอยหลังหนึ่งชั่วโมง จากเวลา 02.00 น. กลับไปเป็น 01.00 น. ในช่วงเช้ามืดวันอาทิตย์

การปรับเวลาทำให้ชาวอเมริกันได้นอนเพิ่มอีกหนึ่งชั่วโมง หรือมีเวลาฉลองเทศกาลฮาโลวีนเพิ่มขึ้น แต่ก็ทำให้พระอาทิตย์ตกเร็วขึ้น ส่งผลให้ประชาชนจำนวนมากต้องเดินทางกลับบ้านหลังเลิกงานท่ามกลางความมืด

สำหรับชาวแคลิฟอร์เนียตอนใต้ การเปลี่ยนแปลงจะเห็นได้ชัดในวันจันทร์ที่ 2 พฤศจิกายน โดยผู้ขับรถไปทำงานในช่วงเช้าจะมีแสงสว่างมากขึ้น แต่คนที่เลิกงานในช่วงบ่ายแก่ๆ อาจต้องขับรถกลับบ้านหลังพระอาทิตย์ตกดิน

ในนครลอส แอนเจลิส พระอาทิตย์จะตกเวลาประมาณ 17.00 น. ของวันอาทิตย์ เร็วขึ้นเกือบหนึ่งชั่วโมงตามเวลาบนนาฬิกาเมื่อเทียบกับวันก่อนหน้า

การปรับเวลาในปีนี้ถือว่าเกิดขึ้นเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ เพราะกฎหมายกำหนดให้สิ้นสุดเวลาออมแสงในวันอาทิตย์แรกของเดือนพฤศจิกายน ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 1 พฤศจิกายนพอดี ขณะที่ปีที่แล้วตรงกับวันที่ 2 พฤศจิกายน

นอกจากกระทบการเดินทางแล้ว การเปลี่ยนเวลายังอาจส่งผลต่อการนอนหลับ ประสิทธิภาพในการทำงาน และกิจวัตรประจำวัน เนื่องจากนาฬิกาชีวภาพของร่างกายต้องปรับตัวให้เข้ากับตารางเวลาใหม่

แม้การปรับนาฬิกาถอยหลังในฤดูใบไม้ร่วงจะส่งผลกระทบต่อร่างกายน้อยกว่าการปรับเวลาเดินหน้าในฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งทำให้เวลานอนหายไปหนึ่งชั่วโมง แต่ก็อาจรบกวนวงจรการนอนหลับและการตื่นได้

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เข้านอนและตื่นนอนในเวลาเดิมอย่างสม่ำเสมอ รับแสงแดดธรรมชาติในช่วงเช้า รวมทั้งหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในช่วงเย็น เพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัวได้ง่ายขึ้น

กลุ่มที่อาจได้รับผลกระทบเป็นพิเศษคือพนักงานกะกลางคืน เพราะการปรับนาฬิกาจาก 02.00 น. กลับไปเป็น 01.00 น. อาจทำให้บางคนต้องทำงานเพิ่มอีกหนึ่งชั่วโมง ขึ้นอยู่กับตารางการทำงาน

ส่วนโทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์ที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตส่วนใหญ่จะปรับเวลาโดยอัตโนมัติ แต่นาฬิกาทั่วไป เครื่องใช้ไฟฟ้า และนาฬิกาในรถยนต์บางรุ่น อาจต้องปรับด้วยตนเอง

ขณะเดียวกัน อนาคตของระบบเวลาออมแสงในสหรัฐฯ ยังไม่แน่นอน หลังสภาผู้แทนราษฎรผ่านร่างกฎหมาย Sunshine Protection Act เมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมา เพื่อกำหนดให้ใช้เวลาออมแสงถาวรในพื้นที่ส่วนใหญ่ของประเทศ โดยขณะนี้ร่างกฎหมายถูกส่งต่อให้คณะกรรมาธิการของวุฒิสภาพิจารณาแล้ว

ฝ่ายสนับสนุนมองว่าการใช้เวลาออมแสงถาวรจะทำให้ประชาชนมีแสงแดดในช่วงเย็นมากขึ้น ส่วนฝ่ายคัดค้านกังวลว่าช่วงเช้าของฤดูหนาวจะมืดนานขึ้น โดยเฉพาะเวลาที่เด็กนักเรียนต้องเดินทางไปโรงเรียน

หากสภาคองเกรสยังไม่มีการแก้ไขกฎหมาย สหรัฐฯ จะกลับเข้าสู่เวลาออมแสงอีกครั้งในวันอาทิตย์ที่ 14 มีนาคม 2027 โดยปรับนาฬิกาเดินหน้าเร็วขึ้นหนึ่งชั่วโมง